Anacardos Naturales Ecológicos – El Granero Integral – 150gr

Anacardo natural de El Granero Integral posee el doble o más de ácidos grasos monoinsaturados, como los del aceite de oliva, los más. La proporción de grasa sana es mayor que en el cacahuete, los piñones, los pistachos, las nueces, las pipas de calabaza o las pipas de girasol.

Es una fuente enriquecida en cobre y el magnesio, dos minerales que escasean en la dieta de muchas personas. Los anacardos son una fuente abundante de magnesio, mineral que forma parte de los huesos y, mediante un mecanismo de equilibrio con el calcio, contribuye a la relajación y el buen estado del sistema nervioso y de los músculos. El magnesio es tan necesario para la fortaleza de los huesos como el calcio.